. "ให้เพ่งดูใจของตนเอง" " .. ไม่ว่ามีอารมณ์โลภหรือโกรธหรือหลงก็ตาม "หากเพ่งดูใจของตนเองให้เห็นอารมณ์นั้นแล้วอารมณ์นั้นจะหมดไปได้ ความสุขจะมาแทนที่ทำให้มีใจสบาย" .. " "พระคติธรรม" สมเด็จพระสังฆราชเจ้า กรมหลวงวชิรญาณสังวร